Piscine Ocèane Outreau

 

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03 21 31 70 85

Piscine Océane, Rue du Mont Soleil à Outreau

Aquaphobie

Lors de ce cours en groupe restreint, vous apprendrez à "dompter" l'eau à votre rythme, en commençant par revoir les basiques : respiration, immersion et flottaison.

Attention, ne vous attendez pas à sortir de vos séances d'aquaphobie en sachant nager à la perfection ! Le but de ces séances est bel et bien de maîtriser et de combattre votre peur de l'eau, d'arriver à mettre la tête sous l'eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu'on se retrouve dans un endroit où on n'a pas pied.

Le nombre de séances pour en arriver à "apprivoiser" l'eau est variable, il dépend du degré de phobie au départ et du rythme de progression de chacun.

Après avoir suivi des cours d'aquaphobie, il est recommandé de retourner régulièrement dans l'eau pour se rassurer et ne pas perdre ses acquis.

Séance: Le lundi de 15h30 à 16h20